- Uno o dos muslos de pollo o pechuga.
- Un trozo de jarrete de ternera.
- 2 ó 3 patatas medianas.
- 3 zanahorias.
- Un puerro.
- Un calabacín o calabaza (o las dos cosas).
- Judías verdes. (pueden ser congeladas).
- Una ramita de apio.
- Un trozo de tocino añejo.
- Agua y sal.
Archivos Mensuales: noviembre 2022
Migas
- Dos panes redondos de uno o dos días anteriores
- 7 u 8 dientes de ajos sin pelar.
- Un poco de agua caliente con un poco de sal ( no mucha porque el pan ya tiene)
- 2 ó 3 pimientos de freir.
- 1 chorizo tipo jabuguito.
- Aceite de oliva vírgen extra.
Chocos con patatas
La sepia, es un tipo de molusco perteneciente a la famila de los cefalópodos, a la que pertenecen por ejemplo, los pulpos.
La sepia es muy utilizada en gastronomía. Es muy popular en la dieta mediterránea y también es muy utilizada en en la cocina asiática. Aunque es servida en restaurantes de pescado de todo el mundo, es muy demandada en el este asiático donde la sepia desecada y troceada es un pica pica muy popular.
La sepia es especialmente popular en Italia, donde se usa en la receta de arroz negro con sepia. En Croacia existe una receta similar, que probablemente es originaria de Venecia y se extendió a lo largo del Adriático. En la cocina española, especialmente en las regiones costeras, se usa la tinta de sepia para dar a la comida un aroma marino. La tinta de sepia se usa en varios platos de arroz, pasta y pescado.
La abundancia de yodo que se puede encontrar en este alimento, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo de la sepia, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.
INGREDIENTES (4 ó 5 personas).
- Un choco grandecito (800/1000 gr.)
- 1 kg. de patatas.
- 1 cebolla mediana.
- 2 ó 3 dientes de ajo.
- Pimiento verde y rojo.
- 1 tomate maduro.
- 1 chorrito de vino blanco.
- Aceite, sal y agua.
- Un poco de perejil.
Espaguetis al ajo y fuet.
INGREDIENTES:
- Espaguetis (100 gr. por persona)
- Ajo (6 u 8 dientes)
- Un trozo de fuet troceado.
- Aceite, sal y especias para espaguetis.
Spaguettis con verduras, taquitos de jamón y gambas.
Buenos días chicos, chicas, hoy martes os voy a poner la receta de una de las cosas que suelo hacer, al menos, una vez a la semana, la pasta; es rápida de hacer de cualquier manera y, a todos les gusta. Así que os voy a sugerir unos espaguetis muy sencillos, nutritivos y que están riquísimos. Como llevan de todo, hidratos de carbono (la pasta), vitaminas (las verduras) y proteínas (el jamón y las gambas) se pueden poner como plato único y después un postre. Así que en media hora tenéis la comida lista, yo los hice el domingo. Espero que os guste.
INGREDIENTES: (Para 4 personas)
- 350 g. de espaguetis.
- Media cebolla.
- 2 ó 3 dientes de ajo.
- Pimiento verde y rojo.
- Zanahoria.
- Puerro.
- Calabacín.
- Taquitos de jamón.
- 150 g. de gambas.
- Aceite de oliva, agua y sal.
Lo primero que hacemos es cortar todas las verduras y las pochamos en un poco de aceite. Mientras tanto ponemos a cocer la pasta.
Cuando las verduras estén casi pochadas, añadimos los taquitos de jamón y las gambas, mezclamos todo y apartamos del fuego. Añadimos los espaguetis, removiéndolo todo para que se mezclen bien todos los ingredientes y sabores.
Ummmmmm, riquísimos!!!!
Bizcocho de yogurt y manzana o plátano o pera o melocotón o fresas………………..
Buenas noches a todas y a todos, esta tarde han venido mis nietos a merendar, así que les he hecho un bizcocho que les encanta. Hoy a tocado hacérselo de manzana y ha salido riquísimo, muy esponjoso y buenísimo de sabor. Yo le he añadido una manzana , aunque también le podéis añadir un plátano, una pera, en fin cada uno le puede poner lo que más le guste.
Os pongo la receta a ver qué os parece.
- 4 huevos.
- Un vaso de aceite.
- Un yogurt del sabor que cada uno quiera.
- Una manzana golden.
- Ralladura de un limón.
- Dos vasos de azúcar. (yo le pongo uno y medio)
- Tres vasos de harina.
- Un sobre de levadura.
- Una cucharada de vainilla (opcional)
* Usaremos el vaso del yogurt como medida.
Y ahora manos a la obra:
Separamos las claras de las yemas y las ponemos en un bol.
Montamos las claras a punto de nieve y le añadimos las yemas y batimos.
Ponemos el vaso de aceite, yo pongo mitad de oliva y mitad de girasol, así sale más suave. Ponemos el yogurt y la manzana pelada y cortada en el vaso de la batidora.
Batimos bien y luego la añadimos a la mezcla.
A continuación ponemos la ralladura de limón y el azúcar, seguimos batiendo, después los tres vasos de harina junto con la levadura y batimos.
Por último ponemos la cucharada de esencia de vainilla. Engrasamos el molde y vertemos la masa en él. Lo metemos en el horno encendido por arriba y por abajo a 175º, entre unos 55 minutos y una hora, dependiendo del horno.
Et voilà!!!! Y ahora un cafelito y a disfrutarrrrr!!!!!